懷孕過程真的是各種身體不適，只有身為孕婦才能懂的箇中辛苦

從大概懷孕中後期開始，寶寶的重量開始增加

媽媽的負擔也會隨之越來越重，水腫、腰痠背痛等不適的狀況也會開始出現

尤其懷孕的過程是個漫長的路，長達10個月的歷程，真的很辛苦～

所以身為孕媽咪的我超需要『孕婦按摩』來幫我紓緩孕期間的不舒服

位於台中市北屯新開幕的『夏沐妍高端皮膚管理中心』 

貼心提供『孕婦按摩』的服務，讓孕媽咪身體心靈都能放鬆

『夏沐妍高端皮膚管理中心』 溫馨的空間，令人放鬆的精油香氛

讓我一踏進來就覺得很愉悅放鬆，好喜歡～

『夏沐妍高端皮膚管理中心』主打美體美膚服務

設有獨立、隱密的空間，還有專人服務能夠讓顧客放鬆的享受美體、美膚服務

這裡就是我今天要做孕婦按摩的地方～

『夏沐妍高端皮膚管理中心』 的按摩師擁有香氛及按摩的證照

以及10多年孕婦按摩的經驗，放心交給她就對了

在開始按摩之前，芳療師會詳細說明按摩的流程

了解孕媽咪的身體狀況，懷孕期間的情形

身體有哪些地方特別痠痛不舒服或水腫的地方，再特別加強這些部位

因為孕婦狀況特殊，所以會避開一些敏感、容易刺激的穴道

建議從懷孕四個月之後的孕中期，到孕晚期都可以來享受孕婦按摩唷

孕婦按摩會以推肌肉層的方式來按摩

達到放鬆身心靈，改善水腫痠痛，讓睡眠品質更好，身體狀態也更好

 

使用的按摩精油是天然植物萃取

含有維他命E、荷荷芭油、甜橙等成分

香氣自然宜人，按摩完感覺肌膚變得更滋潤水嫩

大家都知道孕婦的下肢要承受全身和寶寶的重量

特別容易血液循環不良而水腫

所以一開始按摩師會從腿部開始按摩，從大腿、小腿到腳指頭慢慢地去放鬆按摩

腿部按摩完水腫明顯消除很多，而且變得很放鬆，不像以前那麼沈重又水腫

走路感覺更輕鬆沒有負擔，不知不覺變得更輕盈了呢！

另外還有我覺得很困擾的就是懷孕後期腰痠背痛的問題：（

腰部背部因為要支撐寶寶的重量

所以會不自覺的往前傾，導致每天都腰酸背痛很難受

所以按摩師也有特別幫我加強肩頸，還有腰、背的地方特別按摩

因為懷孕肚子大不能趴著，所以會用左右側翻的方式進行肩頸、腰背的按摩

按摩之後整個神清氣爽，全身暢通超級舒服的啦！

『夏沐妍高端皮膚管理中心』 很貼心的為孕媽咪準備了大大的月亮枕

在按摩的時候可以環抱著月亮枕很舒服～

接下來按摩師也會按摩手部的部分

從手臂一路帶到手指的地方，真的按摩完手指的水腫明顯消腫許多呢！

最後按摩師會輕柔以按摩油撫摸肚子，做肚皮的滋潤

在輕撫肚子的時候，感覺肚子裡的寶寶很開心的在踢踢腳呢！

想來寶寶在肚子裡面應該也覺得很舒服又放鬆吧～

真的是懷孕了，才知道身為孕婦有多辛苦和犧牲

所以來享受孕婦按摩，放鬆身心靈真的很重要！

孕媽咪們要多對自己好一點，這樣生出來的寶寶也才會健康開心唷～

除了孕婦按摩之外，應該很多孕媽咪很在意產後恢復身材的問題

『夏沐妍高端皮膚管理中心』 也提供產後護理、體態雕塑的課程

像是美胸通乳、緊緻腹部、體態管理等等

等我生完北鼻也要來報名體態管理課程囉！

希望可以盡快恢復產前的少女身材哈哈ＸＤ

『夏沐妍高端皮膚管理中心』 官網：https://www.earthanatureskincare.com.tw/

『夏沐妍高端皮膚管理中心』 地址：台中市北屯區敦富一街183號