【家用健身器材推薦-BEE30前驅式橢圓機】零衝擊運動保護膝蓋避免傷害，可達到多種運動模式

admin

4 年前

要活就要動，不管男女老少，都要養成每天運動的好習慣才行！

特別是有氧心肺運動，除了可以加強心肺功能外，還可促進新陳代謝、增加燃脂力，對於想要健康瘦身，有氧運動是很好的選擇！

有氧運動後的六至八小時，身體會維持比一般休息時還高的代謝率，也就是提高了基礎代謝率，即使是運動完，身體還是有持續在消耗熱量，才能打造易瘦體質！

像我們熱愛登山之類的戶外運動，但有時候天氣狀況不允許，或是工作忙碌無法安排登山行程，但還是要維持鍛鍊下肢肌肉，心肺有氧運動，居家運動就是很好的選擇喔！

『BE』是來自西班牙知名的健身器材品牌『 BH』旗下的高階品牌，主要客群是針對有運動健身習慣、或是專業運動員

從外觀來看，【BE】E30前驅式橢圓機有兩個高摩擦力的防滑踏板、兩種握把，以及可設定功能的螢幕，而且相較一般的橢圓機，E30的佔地面積減少20%，非常適合居家空間，這對喜歡橢圓機運動的族群真的是太推薦！

比起傳統的跑步機，【BE】E30前驅式橢圓機半橢圓運動軌跡的設計，更能夠保護膝蓋避免傷害，推薦給想加強大腿肌力的人

除了喜愛健身的族群之外，也很適合年長者，或是剛開始運動健身的人喔

記得使用【BE】E30前驅式橢圓機的時候，腳跟要緊貼著腳踏板，因為腳掌不用抬起，才是真正對膝蓋『零衝擊』，讓步伐更穩定，鍛鍊到下肢肌肉

透過調整橢圓機左側的地方，可以調整成比較舒緩43cm的散步模式，或是加大步伐的56cm慢跑模式，從步距大小來執行訓練內容，讓使用者可以更精確的達到預期目標

【BE】E30前驅式橢圓機的鍛鍊，最主要就是取決於阻力的大小，阻力越大，踩起來就越費力，當然心跳就會更加速，更有爆汗的有氧心肺效果，加上Ｅ30搭配的是12公斤飛輪，更不用擔心訓練強度會不夠。

阻力的調整在握把的頂端按鈕就可以做調整，右邊是增加阻力，左邊是減少阻力

另外也可以透過6.6吋的螢幕下方的案件設定阻力，螢幕會顯示時間、距離、消耗的卡路里、RPM、瓦特值、心跳速度

那【BE】E30前驅式橢圓機螢幕的上方設有平板架，用夾式的更穩定牢固，可以擺放平板、手機，邊運動邊追劇，才不會無聊呀哈哈

而且很貼心的是，面板的右側設有USB充電孔，可以邊充電邊追劇，不斷電訓練讓運動不無聊！

【BE】E30前驅式橢圓機把手有兩種，如果運動過程想要加強手臂上肢的訓練，就可以把腳放輕鬆一點，主要用手臂的力氣去帶動橢圓機運轉，就會感覺到鍛鍊到手臂肌肉了

而且不同的抓握位置，可以達到上半身不同部位的訓練效果，可說是一機多用呢！手握處還有心率偵測，讓你的訓練效果立即呈現喔！

除了一般的使用模式，還有內建的訓練菜單真的讓你每天運動都不無聊，如果你想要設定自己個人的訓練目標也可以，像是要運動的時間或是距離，甚至你有目標的想要每天消滅多少卡路里都可以

另外還有像是瓦特和心率控制(H.R.C.)不同的訓練方式，真的是有了E30讓訓練每天都不無聊～

附上兩個內建的訓練模式圖

這大概就像是我們之前去爬過的合歡山，程式會自動幫你規劃出不同的阻力強度，想要去爬山前就可先來練一波

這樣間歇型的訓練方式，我覺得很適合拿來做短時間運動，可以讓你的心跳馬上就提升

盡興的運動後再用按摩槍做放鬆，真的是一大享受！

今天來在『BH』門市享受到良好的體驗服務，門市人員會讓客人自己逛，如果有需要詢問任何關於產品的功能、使用方式，門市人員都會詳細解說，逛起來完全沒有壓力～

而且大部分的健身器材都有兩年保固，完善的售後服務讓人感覺更安心！

9/1~9/30，『BH』指定門市舉辦『好鄰健康GO體驗活動』，消費者只要上網登錄預約，就可充份體驗門市指定的展機，像在家運動一樣舒適

凡來店體驗並於Google Map留下5星好評者，即贈Happy supply蛋白機能飲乙包(口味隨機/數量有限送完為止)

體驗後於活動期間內至原門市購買任一產品單筆滿2萬元，單筆加贈全聯禮券$500元乙張，如果有規劃購買健身器材的朋友，選在這時候購買很划算呢！

『BE–E30前驅式橢圓機』商品網址：https://bit.ly/34GPI0U

好鄰健康GO體驗活動網址：https://bit.ly/3lqvcri

半橢圓運動軌跡設計，帶來零衝擊運動